Kategória

Címke: ‘a méregtelenítő diéta’

A méregtelenítő diéta tervezést igényel. Fontos, hogy tudjuk mit csinálunk és ne hirtelen elhatározásból vágjunk bele különböző kúrákba. Tanácsos a méregtelenítő diéta kezdetét hétvégére időzíteni, amikor a sok hétköznapi teendő nem vonja el a figyelmünket a célról, így lelkileg is könnyebben rá tudunk majd hangolódni az új étrendre. Az alkoholt, a kávét, a sikér tartalmú gabonaféléket, a tejtermékeket és természetesen a cukrot érdemes ilyenkor kizárni és minél több zöldséglevet, rostokban, tápanyagokban gazdag, nyers élelmiszereket fogyasztani. A méregtelenítő kúra és tea kapcsán még többet megtudhat itt!